06 maj Hrana za imunitet – namirnice koje utiču na podizanje imuniteta
Snaga organizma u najvećoj meri dolazi iz ishrane. Od malena se učimo da snaga na usta ulazi, i to zaista i jeste tačno, ali je neophodno obratiti pažnju šta i kada jesti. Pravilna ishrana je deo zdravog načina života, i to verovatno onaj najvažniji, ali je ujedno i prvo na šta zaboravimo kad smo zdravi i kada nam se učini da ne moramo da brinemo o tome. Ipak, na zdravlje moramo da mislimo uvek, pogotovo onda kada smo zdravi kako bismo takvi i ostali. Za dobro zdravlje jedan od najvažnijih faktora jeste jak imuni sistem, koji umnogome zavisi od redovne i pravilne ishrane. Onda kada...